冬至艾灸神阙穴可保健

编辑:小豹子/2018-05-04 11:44

冬至是阴阳二气的自然转化,这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳凤凰彩票网(5557713.com)气上升的最佳时间。

凤凰彩票娱乐平台(5557713.com) 在冬至前后四天,加上冬至这一天共九天中,可以通过用艾条灸凤凰彩票网(5557713.com)神阙穴的方法养生。 把艾条点着后以肚脐为中心,熏灼肚脐周围就可以了。注意不要烫到皮肤,有温热的感觉即可。每天一次,每次15—20分钟。

神阙穴是五脏六腑之本,为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根,为连接人体先天与后天之要穴。艾灸神阙穴可益气补阳,温肾健脾,祛风除湿,温阳救逆,温通经络,调和气血,对身体非常有好处,甚至会使人第二年都少生病。

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